Athletiktraining

Beschreibung

Athletiktraining setzt sich aus den Elementen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zusammen. Die Grundlage für unser Athletiktraining ist die Mischung verschiedener Sportarten, die dennoch auf die im Fußball benötigten Fähigkeiten abgestimmt sind. Das Ziel ist die Verbesserung der fußballspezifischen Belastungen (z.B. Schnelligkeit), durch schnellkräftige und funktionelle Bewegungsmuster. Die motorischen Eigenschaften und die Leistungsfähigkeit sollen hierdurch ebenfalls mit gezielten Übungen gesteigert werden. Die Durchführung eines Athletiktrainings mit unseren lizensierten Trainern erfolgt auf Anfrage.